莆田月子護(hù)理期間要注意哪些事情?新媽媽們分娩后就需要坐月子，月子期間的護(hù)理是很重要的!新媽媽們需要很好的休息和補(bǔ)充一定的能量才能恢復(fù)正常，此時(shí)，家人更應(yīng)該給予更多的關(guān)心和照顧。那么月子護(hù)理期間要注意哪些事情呢?以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。
月子護(hù)理期間要注意哪些事情?
一，盡早下床活動(dòng)：產(chǎn)后就要在床上活動(dòng)，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產(chǎn)8～12小時(shí)即可下床活動(dòng)?？傊?，上述是一個(gè)正常分娩的完整過程，但其在目前現(xiàn)實(shí)中僅占少部分，因?yàn)樵挟a(chǎn)婦中有約60%有高危因素，40%有正常頭位，其中還有1/3存在頭位不正，所以分娩中異常產(chǎn)程較多見。
二，要及時(shí)大小便：順產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩后4小時(shí)就要排尿，產(chǎn)后6小時(shí)要排出尿，24～48小時(shí)排大便。
三，要調(diào)整好自己的心態(tài)：有些產(chǎn)婦看到自己的寶寶會(huì)心花怒放，情緒高漲，還有一些產(chǎn)婦因?qū)殞毿詣e或?qū)殞氂胁缓?，情緒低落，甚至沮喪，這都會(huì)影響子宮收縮，引起產(chǎn)后出血。
四，要好好休息：分娩是體力消耗較大的過程，會(huì)感到疲倦，會(huì)不知不覺地睡意襲來，這時(shí)要抓緊時(shí)間休息，可閉目養(yǎng)神或打個(gè)盹兒，但不要熟睡，因?yàn)槟氵€要照顧寶寶，要給寶寶喂第一次奶?！贰贰?a href="http://m.cheesevoice.com/yzbj/19961/" target="_blank" style="text-decoration: none; outline: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Microsoft YaHei", Arial, 宋體, tahoma; background-color: rgb(248, 248, 248);">莆田產(chǎn)婦如何預(yù)防產(chǎn)后陰道炎
坐月子期間什么食物不能吃?
月子期禁忌1- 寒涼生冷食物，產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。
月子期禁忌2- 辛辣食品，如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。
月子期禁忌3- 刺激性食品，如濃茶、咖啡、酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，亦對(duì)嬰兒不利。
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莆田盛興醫(yī)院坐落于莆田市秀嶼區(qū)市政中心前，按照三級(jí)醫(yī)院標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)，占地93畝，建筑面積13萬㎡，開設(shè)床位1200張...[詳細(xì)]