孕媽媽防輻射有哪些好方法

 　　和電腦、手機(jī)等產(chǎn)品接觸多了，不少人開始關(guān)注起輻射污染對人體產(chǎn)生的危害，特別是一些孕媽媽。提到輻射對孕婦的危害，首先是對于孕婦本身有極大的影響，其次對于胎兒的影響更為嚴(yán)重。那么孕媽媽防輻射有哪些好方法呢?

　　縮短使用電器的時間：顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”，準(zhǔn)媽媽長時間看電視或電腦，會使微生物和灰塵附著皮膚過久，導(dǎo)致臉部出現(xiàn)斑疹等皮膚病。并且，長時間以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進(jìn)行。建議孕婦使用產(chǎn)品質(zhì)量合格，有相關(guān)檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產(chǎn)品。

　　注意補(bǔ)充營養(yǎng)：孕媽媽如果會常常使用到電腦等，可以多吃些胡蘿卜、白菜、豆腐、紅棗、牛奶、雞蛋等食物，幫助補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可以適量喝一些茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。推選閱讀 懷孕中期飲食要注意哪些

　　多洗臉洗手：孕媽媽如果對著手機(jī)或者電腦時間久了，以內(nèi)這些屏幕表面存在著大量靜電，會聚集灰塵落到孕媽媽皮膚上，很容易發(fā)生斑疹、色素沉著等，所以在使用后應(yīng)及時洗臉洗手。推選閱讀  懷孕中期該如何保健

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