莆田孕婦熬夜對胎兒的影響

 　　莆田孕婦熬夜對胎兒的影響?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生介紹，懷孕期間較好還是養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，不要過度熬夜、應(yīng)酬活動或是過度緊張地工作，這些情況容易使孕婦的情緒激動或是精神狀態(tài)緊張，甚至有可能引起血壓升高，對胎兒發(fā)育和孕婦身體都會造成不利影響。

　　孕婦熬夜對胎兒的影響：

　　一、內(nèi)分泌紊亂影響胎兒發(fā)育。在懷孕的頭幾個月，胎兒正處于主要器官形成的關(guān)鍵時期，孕婦應(yīng)該注意休息保養(yǎng)，避免生物鐘顛倒，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響新陳代謝，不利于胎兒生長發(fā)育。

　　二、導(dǎo)致寶寶生長緩慢。孕婦常熬夜還會使生出來的娃長得慢。如果長期這樣，并且營養(yǎng)也不夠均衡的話，可能會對胎兒的發(fā)育有影響，對將來寶寶的生長發(fā)育也會有影響。

　　三、不利孩子養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。胎兒是不喜歡熬夜的，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜會使預(yù)產(chǎn)期推遲，加大準(zhǔn)媽媽的身體和心理負(fù)擔(dān)。還會影響孩子的生物鐘，不利于孩子出生后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點(diǎn)?！贰贰?a href="http://m.cheesevoice.com/yqzd/14247/" target="_blank">莆田孕婦運(yùn)動胎教要怎么做

　　孕婦熬夜相關(guān)注意事項(xiàng)：

　　1、在不得不熬夜時，事先、事后做好準(zhǔn)備和保護(hù)。至少可以把熬夜對身體的損害降到較低。

　　2、保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應(yīng)比正常人多一些，每晚較少8～9小時，每日午間較少也能保證1～2小時的睡眠時間，但時間不宜過長。

　　3、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。早睡早起，不熬夜，以保持充沛的精力。還要改變以往不良的睡眠姿勢，如趴著睡覺或摟抱一些東西睡覺，因?yàn)榕恐X或摟抱東西睡覺可造成腹部受壓，導(dǎo)致胎兒畸形。

　　4、孕婦熬夜會傷到胎兒的。節(jié)制夜生活，避免高分貝或緊張刺激的場合，不過度緊張地工作，生活作息正常合理對胎兒健康發(fā)育有好處。您也可以閱讀“16條孕期小知識，讓胎寶寶也一樣開心”，了解更多的懷孕注意事項(xiàng)，寶寶育兒網(wǎng)希望提供的懷孕知識能夠幫助各位準(zhǔn)媽媽。

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