莆田乳腺增生要吃什么好

 　　莆田乳腺增生要吃什么好?乳腺增生的患病率極高，育齡期婦女發(fā)病率達(dá)到70%到80%。乳腺增生的癥狀因人而異，癥狀比較輕的可能感覺不到它的存在，嚴(yán)重的則刺痛難忍。乳腺增生早期往往不受重視，女性疼痛難忍時才想起治療，莆田盛興醫(yī)院婦乳腺科醫(yī)生表示，乳腺增生早期不治療會造成嚴(yán)重的后果，患者應(yīng)盡早醫(yī)治。

　　乳腺疾病與日常飲食有著密不可分的聯(lián)系，因此要注意飲食：

　　1、豆制品。大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適，抑制乳腺增生的發(fā)生，有益于乳房健康。

　　2、含碘食物。海帶、海白菜以及海藻類的食物都是養(yǎng)生價值較高的食物，但因為平時太過常見而未引起重視。海帶富含多種微量元素。在所有食物中，海帶的含碘量高，近代研究發(fā)現(xiàn)海帶可以輔助治療乳腺增生。

　　3、多攝入富含纖維素的水果和蔬菜。能延緩胃的排空，延長食物經(jīng)過消化道的時間，減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。平時可選擇如紅薯、韭菜、芹菜、蘆筍、紅蘿卜、白豆角、莧菜、芥藍(lán)、通心菜等蔬菜，也可選擇如芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、人參果、黃皮、山華李等水果。

　　4、魚類和海產(chǎn)品。像甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚等魚類和海帶、紫菜等海產(chǎn)品都富含人體必須的微量元素，這些物質(zhì)都可以保護(hù)乳腺組織，調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，從而降低女性患乳腺增生的機(jī)會。》》》莆田乳腺增生要怎么治療好

　　5、菌類。銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強人體免疫能力，有較強的防ai作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

　　平時女性朋友要養(yǎng)成自檢的好習(xí)慣。首先要看雙側(cè)乳房是否對稱、外形是否異常、皮膚有無炎癥樣改變及橘皮樣水腫等，然后用左手檢查右乳，右手檢查左乳。用手指指腹，平壓在乳腺上,觸摸順序是由乳房內(nèi)上象限開始，依次為內(nèi)下、外下、外上象限和乳暈區(qū)，較后觸摸腋尾部。在檢查的過程中，不要用手抓捏，否則很容易將正常的乳腺誤認(rèn)為是腫塊。然后用手指輕輕擠壓乳頭，觀察有無異常溢液。較后用雙手交叉觸摸腋下及鎖骨區(qū)淋巴結(jié)，觀察有無紅腫疼痛現(xiàn)象。

　　醫(yī)生提醒：對于乳腺囊性增生一定要引起重視，要定期觀察，因為其惡變率為12%。對于有乳腺ai家族史或者有高危因素而患乳腺囊性增生的，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做2級化學(xué)性預(yù)防治療。還有囊性增生比較快，一般超過兩厘米的或者經(jīng)過檢查懷疑有惡變可能的，需要手術(shù)治療。

　　以上是關(guān)于“莆田乳腺增生要吃什么好”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考。如果您還有相關(guān)問題需要聯(lián)系或者您有就醫(yī)的需求，您可以點擊在線客服，或是撥打我們的24小時康覆熱線0594-5566666，我院聯(lián)系會為您做一個詳細(xì)的解答，可以優(yōu)先安排醫(yī)生親診，免去您掛號、排隊、等待醫(yī)生就診的麻煩。