莆田乳腺增生怎么護(hù)理

 　　莆田乳腺增生怎么護(hù)理?莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生介紹：乳腺增生是一種乳腺組織的良性增生性疾病，既不是婦科炎癥也不是婦科腫瘤，而是乳腺組織正常結(jié)構(gòu)的一種錯(cuò)亂，隨著人們生活壓力的加大，乳腺增生疾病也成了女性的高發(fā)病質(zhì)疑。乳腺增生并非頑疾，而是可防可治的。因此女性朋友們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何保養(yǎng)乳房。

　　1、情志調(diào)暢

　　乳腺增生的病因與精神情緒有著密切的關(guān)系。平時(shí)應(yīng)多聽(tīng)悅耳的音樂(lè)，情緒應(yīng)舒暢，解除不必要的顧慮，遇事勿怒，起臥有時(shí)。情緒低落時(shí)可適當(dāng)選擇散步、太極拳、健身操等來(lái)分散注意力，調(diào)暢情志。

　　2、飲食方面

　　飲食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌煙酒?！贰贰?a href="http://m.cheesevoice.com/rxzs/6629/" target="_blank">莆田乳腺增生的癥狀是什么

　　3、及時(shí)檢查

　　乳腺增生的癥狀主要有乳房疼痛及乳腺腫脹。少數(shù)病人可產(chǎn)生惡變，應(yīng)每隔3個(gè)月到醫(yī)院復(fù)查一次，必要時(shí)作活體病理切片檢查。平時(shí)可自己檢查，一旦發(fā)現(xiàn)有迅速增長(zhǎng)或質(zhì)地變硬的單個(gè)腫塊，應(yīng)立即就診。

　　4、禁止濫用避孕藥及含雌激素的食物

　　不用含雌激素的美容用品，尤其不要吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。生活作息有規(guī)律。平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，睡眠充足，減少熬夜;保持性生活和諧，保持大便通暢。乳腺增生的保健方法有哪些?這也是乳腺增生患者需要注意的事情。

　　5、多運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)可防止肥胖，提高免疫力。乳腺增生患者可適當(dāng)進(jìn)行跑步，擴(kuò)胸等運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)胸部的健美和抵抗能力。保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。情緒不穩(wěn)定會(huì)抑制卵巢的排卵功能，使孕酮分泌減少，雌激素相對(duì)增高，從而導(dǎo)致乳腺增生。

　　6、避免使用含有雌激素的美容品和藥物

　　有的女性為了皮膚美容，長(zhǎng)期使用含有雌激素的美容用品，久之可誘發(fā)雌激素增高，導(dǎo)致乳腺增生。

　　7、適時(shí)的妊娠、哺乳

　　妊娠、哺乳對(duì)乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié)，適時(shí)的婚育、哺乳對(duì)乳腺是非常有利的。女性產(chǎn)后不哺乳或哺乳不足8個(gè)月，會(huì)造成乳汁淤積，極易引發(fā)乳腺增生。

　　以上是關(guān)于“莆田乳腺增生怎么護(hù)理”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考。莆田盛興醫(yī)院為避免患者排隊(duì)就醫(yī)，掛號(hào)、收費(fèi)、門(mén)診來(lái)回奔波，我院推出快速便捷的就診機(jī)制，提前電話或預(yù)約就醫(yī)的患者候診。您可以點(diǎn)擊在線客服，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，我院聯(lián)系會(huì)為您做一個(gè)詳細(xì)的解答，可以優(yōu)先安排醫(yī)生親診，可免去了客戶掛號(hào)、排隊(duì)、等待醫(yī)生就診的麻煩。