準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防寶寶早產(chǎn)

 　　生活中，有些寶寶還沒有發(fā)育成熟就過早的來到這個上，這就是我們所說的早產(chǎn)情況，早產(chǎn)兒體重低，器官發(fā)育不完善，抵抗力免疫力低，死亡率高，因此一定要引起重視，要避免早產(chǎn)的發(fā)生，通過保證所有的婦女，尤其對那些高危人群進(jìn)行早期和適宜的圍產(chǎn)期保健，能減少早產(chǎn)的發(fā)生。那么準(zhǔn)媽媽該如何預(yù)防寶寶早產(chǎn)呢?

　　早產(chǎn)當(dāng)然也不是平白無故就發(fā)生的，肯定和孕媽媽的日常生活有很大的關(guān)系：

　　孕婦出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，孕婦在飲食上是需要多多去合理保障的，不要導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)不良狀況導(dǎo)致早產(chǎn)就不好了。例如，患貧血的孕婦，早產(chǎn)發(fā)生率偏高，所以孕婦應(yīng)重視孕期的營養(yǎng)和保健，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補充。

　　當(dāng)孕婦出現(xiàn)緊張、憂郁等不良情緒，胎兒的發(fā)育也會受到影響，從而誘發(fā)引發(fā)早產(chǎn)或者流產(chǎn)。為了有效預(yù)防早產(chǎn)，孕婦在妊娠期間一定要注意保持輕松愉悅的心情，學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒。

　　如果孕婦在懷孕期間吸煙、喝酒，會嚴(yán)重影響胎兒的正常發(fā)育，致低體重兒，并且很容易出現(xiàn)早產(chǎn)。所以，為了腹中胎兒的健康，為寶寶提供一個順利的生育環(huán)境，孕婦必須戒除這些不良習(xí)慣。推選閱讀 哪些癥狀可顯示早產(chǎn)

　　而早產(chǎn)兒需要很好的護(hù)理和比較高的醫(yī)療技術(shù)支持，才能健康地成長。無論如何，早產(chǎn)兒總不如足月兒早產(chǎn)兒的生命質(zhì)量會受到許多威脅，尤其是大腦。胎兒的大腦是較早分化發(fā)育起來的，但一直到足月，大腦仍沒有完成發(fā)育的全過程。胎兒的大腦也是較脆弱的，較容易受到傷害，多在子宮內(nèi)生長，胎兒大腦就發(fā)育完善。如果提前出來，就意味著胎兒過早地獨立生存了，沒有了媽媽的幫助，尚不成熟的早產(chǎn)兒會遇到更大的生存挑戰(zhàn)，需要拿出更多的能量對付外界不利因素的干擾，不再能一心一意地發(fā)育大腦。所以預(yù)防早產(chǎn)是重要的，媽媽不要忽視。

　　因此為預(yù)防早產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽在孕期不能過度勞累，要注意休息。當(dāng)孕過28周后腹部逐漸增大，孕婦行為要謹(jǐn)慎，避免外傷;同房動作要輕柔，同時盡量減少同房的次數(shù)，因為精液中的前列腺素會引起子宮收縮;不做登高爬低的工作;打噴嚏、咳嗽都要盡量輕些，以免因為不慎而早產(chǎn)。推選閱讀 假性宮縮是臨產(chǎn)的征兆嗎

　　要預(yù)防妊娠期并發(fā)癥，從一懷孕開始就應(yīng)該放松心情，飲食少鹽少甜，避免妊娠期高血壓綜合癥和妊娠期糖尿病，一定要記住定時進(jìn)行圍產(chǎn)保健，盡早發(fā)現(xiàn)妊娠期并發(fā)癥，及時治療，給胎兒一個好的生存環(huán)境，避免因妊娠并發(fā)癥而發(fā)生的早產(chǎn)。此外，有職業(yè)的孕婦，可能會一直等到動產(chǎn)時才能休假，要注意工作強度，如果感到累，就提前休假。推選閱讀 孕婦懷孕晚期有哪些注意事項

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