孕晚期腿部浮腫要怎么辦

 　　在孕晚期，大部分的孕婦出現(xiàn)腿部浮腫的現(xiàn)象是正常的，由于子宮壓迫下肢靜脈，導(dǎo)致血流不暢，就很容易造成腳腫，一般通過休息和睡一覺就可以解決問題。但是有些腳腫則是身體出現(xiàn)異常的狀況，所以準(zhǔn)媽媽們不要掉以輕心，注意觀察你是否是正常妊娠現(xiàn)象，妥善進(jìn)行處理。

　　隨著孕晚期孕婦體重增加、靜脈回流阻力增大，可能會在腳踝部或者雙下肢出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，這種浮腫現(xiàn)象往往經(jīng)過休息之后會得到緩解，無需過于擔(dān)心。但需要注意的是，如果休息之后得不到緩解，甚至?xí)又?，或者觀察孕婦的體重短時期內(nèi)增加過快，就要到醫(yī)院做檢查，因為要惕有妊娠期的一些疾病的可能性。

　　女人懷孕六個月之后，一般都會出現(xiàn)腿部腫脹的現(xiàn)象，有的腫脹部位不只局限于小腿部，大腿也會腫脹，甚至還引起身體其它部位的腫脹。這是孕婦在懷孕后期出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，孕婦感到此種癥狀不必驚慌。由于酸脹給孕婦帶來一定的痛苦，在生活和工作中盡量減緩這種酸痛。當(dāng)然生活上的適當(dāng)護(hù)理可以減少不必要的腫脹而引起的痛苦。推選閱讀 孕婦懷孕晚期有哪些注意事項

　　孕晚期水腫，較好采用食療的方法：

　　1、攝取高蛋白、低鹽飲食。每天都應(yīng)攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，例如家禽、家畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶制品、黃豆制品(如豆?jié){、豆腐、豆干、素雞、豆包、干絲)等。

　　2、進(jìn)食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。準(zhǔn)媽媽每天不應(yīng)忘記進(jìn)食蔬菜和水果。

　　3、攝取具利尿作用的食物。被認(rèn)為有利尿作用的食物包括蘆筍、洋蔥、大蒜、南瓜、冬瓜、菠蘿、葡萄、綠色豆子、薏仁等。

　　此外，上班工作的孕婦更要注意所從事的工作，此時可做些輕松的辦公室工作，繁重或站立的工作，對孕婦的健康和胎兒的成長不利。吃過飯后可以到戶外適當(dāng)散步，這有利于日后生產(chǎn)。有些孕婦怕活動，老呆在床上休息，結(jié)果導(dǎo)致滯產(chǎn)。本可以自己生下胎兒，較后只得做手術(shù)。孕婦后期出現(xiàn)腿部腫脹酸痛，丈夫要多體貼關(guān)照，晚上睡覺前，較好能為孕婦的腿部進(jìn)行按摩，可減輕孕婦酸痛的感覺。推選閱讀 懷孕晚期的注意事項有哪些

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