莆田產(chǎn)婦月子期間可以洗頭嗎

 　  莆田產(chǎn)婦月子期間可以洗頭嗎？女性在做月子期間有很多禁忌，比如猛噴水，不能吹空調(diào)，不能洗頭等，那么女性在月子期間真的不能洗頭嗎？以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

      月子期間可以洗頭嗎?

　　可以洗頭。其實(shí)一個(gè)月如果不洗頭反而會(huì)引發(fā)各種疾病，不洗頭不但不衛(wèi)生，還可能造成頭皮發(fā)炎;不洗澡汗液在皮膚停留會(huì)堵塞毛孔，造成皮膚發(fā)炎，長(zhǎng)痱子，還能使會(huì)陰部滋生細(xì)菌，易使會(huì)陰傷口感染。

　　月子期間洗頭需注意

　　1.坐月子洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過(guò)涼，較好保持在40-45 左右，浴室內(nèi)外溫差不要太大，以免感冒。

　　2.一般來(lái)講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，坐月子洗頭時(shí)不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

　　3.洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

　　4.洗完頭后，在頭發(fā)未干時(shí)不可馬上睡覺(jué)，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。

　　5.“月子里不能洗頭”只是民間的說(shuō)法，并沒(méi)有得到有效的科學(xué)證實(shí)，所以，此觀點(diǎn)并不是決對(duì)的。如果在炎熱的夏季生產(chǎn)，而且又要遵循傳統(tǒng)的坐月子方法，那可就太難受了，因?yàn)椴粌H不能洗頭，還要把頭捂得嚴(yán)嚴(yán)的?！贰贰?a href="/yzbj/14570/" target="_blank">莆田產(chǎn)后的要點(diǎn)有哪些？

　　紅糖雖好，產(chǎn)后可不能多吃、

　　1.【產(chǎn)后吃紅糖的好處】在分娩時(shí)體力消耗大，比較容易疲倦，此時(shí)喝點(diǎn)紅糖水，有利于補(bǔ)充熱量，而且紅糖中含有豐富的鐵質(zhì)，能提供熱量，還能補(bǔ)血。此外，紅糖中還含有鎂、錳等人體必須的微量元素等，產(chǎn)后適量吃一些紅糖是有益的。

　　2.【產(chǎn)后多吃紅糖有哪些不好】隨著身體逐漸的恢復(fù)，如果在整個(gè)月子期，每天都喝紅糖水，由于紅糖有活血化瘀的功效，所以長(zhǎng)期吃可引起惡露增多，從而造成失血性貧血，不利于子宮的恢復(fù)。

　　3.除此之外，由于在坐月子期間，運(yùn)動(dòng)量比較少的情況下，常常吃紅糖，多余的糖被吸收轉(zhuǎn)化成脂肪，會(huì)影響到產(chǎn)后身材的恢復(fù)。另外，產(chǎn)后多吃一些紅糖水，如果未能及時(shí)清潔口腔，還會(huì)影響到牙齒的健康等。

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