莆田如何消除產(chǎn)后妊娠紋

 　　莆田如何消除產(chǎn)后妊娠紋?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生提醒，妊娠紋是孕婦正常的生理變化，年輕媽媽不要有過大的壓力。在懷孕之前可以適度地做一些適當?shù)倪\動，孕期還是注重身體保養(yǎng)為主，運動量不能大。平時多吃水果和蔬菜，多補充維生素是有好處的。

　　產(chǎn)后的妊娠紋：產(chǎn)后 6~12 個月后，孕媽媽的妊娠紋通常會明顯變得沒那么清晰了。妊娠紋的顏色會慢慢變淡，通常比周圍的皮膚要淺，具體變成什么顏色還是取決于孕媽媽的膚色。但產(chǎn)后妊娠紋的紋理不會變了。

　　大多數(shù)孕婦的妊娠紋長在肚皮上，而且通常是在懷孕中后期出現(xiàn)，因為這時候，為適應(yīng)腹中胎兒生長發(fā)育的需求，孕婦的肚皮會迅速增大拉伸。也有些孕婦的妊娠紋會長在髖部、大腿、臀部和乳房上。

　　如何消除產(chǎn)后妊娠紋?

　　1、按摩要適度：為了有效的預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生和淡化已經(jīng)形成的細紋，建議各位媽媽們從懷孕3個開始到產(chǎn)后3個月內(nèi)都堅持做適當?shù)母共堪茨Α?/p>

　　2、均衡攝取營養(yǎng)：因為糖類與淀粉類是熱量的來源，在攝取時，盡量遵守適量均衡的原則，一旦攝取過量，會轉(zhuǎn)變成油脂或脂肪;并注意蛋白質(zhì)的充足攝取，讓胎兒也能健康地成長。如果妳擔(dān)心微量元素攝取不足的話，其實可以補充綜合維他命。》》》莆田產(chǎn)后的飲食應(yīng)注重什么

　　3、使用妊娠紋防護產(chǎn)品：橄欖油是消除妊娠紋的一個很好的選擇。特別是在懷孕和哺乳期間，妊娠霜的選擇要以溫和安全為主，一些以果酸或者水楊酸為主要成分的妊娠霜對皮膚的刺激性是較大的，有時會讓緊繃的肚皮產(chǎn)生刺癢感，較好產(chǎn)后在使用。

　　4、控制體重增長：適當控制體重的增長，不僅有利于身材的恢復(fù)，還可以避免腰酸背痛、妊高癥、產(chǎn)后出血或者糖尿病的鳳險。

　　5、美容院護理：通過專業(yè)的磁場祛除妊娠紋的紋路或者是色素。同時美容院的美容師也會通過專業(yè)的按摩產(chǎn)品來輔助消除妊娠紋。

　　6、醫(yī)學(xué)美容淡化：在妊娠紋早期呈紫紅色的時候，用脈沖光等進行照射，可以加速退化，減輕妊娠紋的生成。雷射則是微磨皮的手術(shù)，用以改善疤痕組織。果酸換膚則可以改善表皮的厚度和色澤，使妊娠紋看起來不那么明顯。

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