莆田月經(jīng)不調(diào)如何自我檢查

 　　莆田月經(jīng)不調(diào)如何自我檢查? 月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象的出現(xiàn)在生活中是較為多見的，很多女性在生理期間，都會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。月經(jīng)是成年女性重要的生理特點(diǎn)，也是女性生育和保持青春的前提與保障。正常而規(guī)律的月經(jīng)，不僅是女性自身婦科系統(tǒng)正常的表現(xiàn)，也是全身各個器官系統(tǒng)正常的表現(xiàn)。莆田盛興醫(yī)院婦科醫(yī)生表示，對于月經(jīng)不調(diào)的這種疾病，其中不良生活習(xí)慣也是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的主要原因。因此，女性可以進(jìn)行自我檢查，以免受到傷害。

　　月經(jīng)不調(diào)如何自我檢查?

　　一、精血顏色：正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細(xì)胞，無血塊。如果經(jīng)血稀薄如水，僅有點(diǎn)粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫，則是不正常的。如果經(jīng)血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位。

　　二、月經(jīng)量：女子月經(jīng)量的多少因人而異，一般是20～100毫升。一般每天換3～5次衛(wèi)生巾或紙，就算是正常。如果經(jīng)血量過多，換一次衛(wèi)生巾或紙很快就又濕透，甚至經(jīng)血順腿往下淌，這就不正常了。

　　三、月經(jīng)周期：一般女子的月經(jīng)周期是28～30天，但是也有人是40天來一次月經(jīng)。只要周期有規(guī)律性，均屬于正常情況。另外，月經(jīng)容易受多種因素影響，所以提前或錯后3～5天，也是正常現(xiàn)象。如果這次月經(jīng)周期是20天，下次是40天，而且經(jīng)常出現(xiàn)這樣情況，有的甚至月經(jīng)來1～2天，過10多天又來1～2天，失去了周期性，這屬于月經(jīng)不調(diào)。

　　四、行經(jīng)期：女子的月經(jīng)期大約是2～5天。一般行經(jīng)的規(guī)律是首天經(jīng)血不多，第二三天增多，以后逐漸減少，直到經(jīng)血干凈為止。這是因為在首天子宮內(nèi)膜脫落剛剛開始，第二三天子宮內(nèi)膜脫落增多，出血量也增多了，子宮受到刺激，加強(qiáng)收縮，把大量經(jīng)血排出的緣故。有的人經(jīng)血干凈了以后，過了一兩天又來了一點(diǎn)，俗稱“經(jīng)血回頭”，這也不是病，而是一種正?，F(xiàn)象。但是，有的女子經(jīng)期長達(dá)10～20天，月經(jīng)淋漓不盡;有的經(jīng)期極短，只是“一晃”即過。這兩種現(xiàn)象都是不正常的?！贰贰?a href="http://m.cheesevoice.com/yjbd/3353/" target="_blank">莆田哪家婦科醫(yī)院治療月經(jīng)不調(diào)較好

　　常見的危害有以下幾種：

　　1、影響容顏。有些出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的女性容貌也會有改變，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起色斑、皮膚松弛粗糙、沒有光澤、毛孔粗大、長暗瘡等癥狀。

　　2、引發(fā)閉經(jīng)。月經(jīng)失調(diào)容易引起繼發(fā)性閉經(jīng)，也就是之前的月經(jīng)很有規(guī)律，但后來由于一些病理性原因而導(dǎo)致停經(jīng)6個月以上。女性在非妊娠的情況下出現(xiàn)閉經(jīng)就要及時就醫(yī)檢查了。

　　3、引起并發(fā)癥。現(xiàn)在有很多研究指出，月經(jīng)不調(diào)會誘發(fā)月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)性皮疹、子宮內(nèi)膜移位癥、宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘、經(jīng)期間頭痛、子宮肌瘤、卵巢囊腫等癥狀。

　　4、導(dǎo)致不孕。女性出現(xiàn)不孕的表現(xiàn)就有月經(jīng)不調(diào)，這也是現(xiàn)在不孕癥發(fā)病率上升的重要原因。當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)周期的改變、月經(jīng)量過多或過少，月經(jīng)的顏色不正常等情況，就應(yīng)該引起重視了。

　　5、記憶力差。有些女性長期月經(jīng)不調(diào)會有記憶力減退的現(xiàn)象，當(dāng)月經(jīng)恢復(fù)正常后，記憶力也會恢復(fù)正常。

　　因此，女性朋友可以在日常生活中進(jìn)行預(yù)防：

　　1、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)。以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

　　2、女性需盡量使生活有規(guī)律。熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓生活有規(guī)律，月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常。因此，這是屬于月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防方式之一。

　　3、調(diào)整自己的心態(tài)。如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。

　　4、防止受寒。月經(jīng)不調(diào)患者一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

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