莆田怎樣可以有效的避免陰道炎

　　莆田怎樣可以有效的避免陰道炎?莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生表示，如果女性朋友在生活不注意，很容易就引起陰道炎，所以女性朋友有必要知道怎么有效預防陰道炎，不要讓它影響了正常的生活。

　　1、講究個人衛(wèi)生

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，經期的衛(wèi)生要特別的注意，這時女性較易受到病菌的感染。

　　2、養(yǎng)成便前洗手的好習慣

　　人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣也是至關重要的。

　　3、掌握正確的外陰清洗方法

　　經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

　　4、好的作息與合理的性生活

　　每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，避免不潔性生活。

　　5、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇

　　一定要購買正規(guī)廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當出現外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫(yī)生。

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