膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生如何做好護理

 　　40多歲以后，大多數(shù)人都有骨質(zhì)增生，只是發(fā)生部位和增生程度不同，有的有癥狀，有的無癥狀。其中膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生作為骨質(zhì)增生的一種，其表現(xiàn)是一側(cè)或雙側(cè)關(guān)節(jié)不適，疼痛腫脹，起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時，但休息或臥床后好轉(zhuǎn)，因此對于膝關(guān)節(jié)患者不僅要積極做好治療，而且還需要做好護理對于病情的緩解才更有幫助。

　　莆田盛興醫(yī)院骨科醫(yī)生指出，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生起病緩慢，早期患者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴重，有時可出現(xiàn)持續(xù)性隱痛。疼痛與氣候變化有關(guān)，隨著氣溫的降低疼痛會逐漸加重，晨起后開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬，稍活動后好轉(zhuǎn)，上、下樓困難，下樓時膝關(guān)節(jié)發(fā)軟，易摔倒。蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時，關(guān)節(jié)酸痛脹痛，跛行走，合并風(fēng)濕病者關(guān)節(jié)紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關(guān)節(jié)積液，局部有明顯腫脹、壓縮現(xiàn)象。

　　對于膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的護理，患者需要做好以下幾點：

　　1、避免在潮濕處睡臥，不要汗出當(dāng)風(fēng)，不要在出汗后，即洗涼水浴或洗腳，以防風(fēng)、濕、寒三邪氣對膝關(guān)節(jié)的侵害。膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負荷過重。

　　2、關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重時應(yīng)休息。避免深蹲、負重，上下樓梯等活動，同時請醫(yī)生配合理療和藥物治療。癥狀好轉(zhuǎn)后停藥，堅持以上訓(xùn)練為主。

　　3、要適當(dāng)增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。

　　4、進食高鈣食品，以保證老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。

　　5、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負重。推選閱讀 預(yù)防骨質(zhì)增生如何做

　　此外，對于骨質(zhì)增生治療的患者，在術(shù)前在全面了解病情的基礎(chǔ)上與患者及家屬溝通，木艮據(jù)患者及家屬的文化層次給予講解和答疑，告知手術(shù)可能出現(xiàn)的問題以及對策，求得患者樹立信心，完成手術(shù)并謀求良好成效。 術(shù)后患者需臥床，術(shù)前指導(dǎo)患者在床上練習(xí)使用便器，教會正確使用腹壓，排空大小便，減少殘余尿量，避免尿路感染的機會。推選閱讀 骨質(zhì)增生的高發(fā)人群有哪些

　　但是在這里骨科醫(yī)生要指出的是，由于骨質(zhì)增生是人體的一種正常的生理現(xiàn)象，是人體的一種自我保護機制，所以，如果無明顯的不適，不用刻意去治療骨質(zhì)增生。對于骨質(zhì)增生累及了神經(jīng)、血管，或引起了關(guān)節(jié)的損傷，造成了疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)功能障礙等臨床癥狀的患者，我們可以針對病因，對癥治療。推選閱讀 得了骨質(zhì)增生要如何治療

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