經(jīng)常胃脹患者該如何飲食

 　　胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現(xiàn)。在我們的生活中不乏出現(xiàn)胃脹的患者，而這些人需要清楚認識到的是，胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發(fā)展為胃ai，因此需要在日常生活中注意飲食進行調理。如果未有效的話，還需要治療。

　　首先莆田盛興醫(yī)院胃腸科醫(yī)生為大家介紹，經(jīng)常胃脹的患者該如何飲食：

　　適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。

　　多喝米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，喝數(shù)次。

　　應避免的食物：胃脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。推選閱讀 無痛胃鏡 檢查治療一步到“胃”

　　此外，醫(yī)生介紹說，引起胃脹的原因有以下這些，患者要注意避免這些情況的出現(xiàn)，預防胃脹。

　　生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘 脹氣。

　　飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

　　吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

　　壓力過大：直接影響生理功能就是腸道功能異常。

　　吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

　　如果對于長期出現(xiàn)胃脹的患者來說，如果上述食療方法未起成效的話，就要到醫(yī)院進行檢查原因和治療了。莆田盛興醫(yī)院胃腸科醫(yī)生采用中西醫(yī)結合的方法治療胃脹，首先，快速的修復人體受傷的胃粘膜。該技術運用運用中藥的病理，在患者受傷的潰瘍面形成一個生物保護層，防止胃粘膜的再次損害。再者，及時的殺滅細菌，防止細菌的再次感染。該治療方法能夠及時的消滅一些致病的病菌，防止胃腸道細菌的紊亂。較后，提高患者免疫力，久不覆發(fā)。我院的中西醫(yī)治療方法，會自動調節(jié)胃腸道細菌的平衡，患者只要養(yǎng)成良好的生活習慣就會在短時間內(nèi)達到治療的目的。推選閱讀 莆田醫(yī)院哪家看胃病好

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