莆田外陰白斑在日常生活中如何做好保健工作

 　　莆田外陰白斑在日常生活中如何做好保健工作?所謂外陰白斑實(shí)際上是指外陰局部神經(jīng)與血管營養(yǎng)障礙引起的組織變性與色素改變的疾病。臨床上常常把外陰局部的皮膚與粘膜變白變粗或萎縮性疾病，統(tǒng)稱為“外陰白斑”。莆田盛興醫(yī)院婦科醫(yī)生表示，外陰白斑可發(fā)生于其他年齡，并不是人們常說：外陰白斑是中年婦女的“專利”，女性的各個時期都可能患有外陰白斑，但50歲前后的更年期者居多，病程長短不一，長者可達(dá)數(shù)十年。因此，女性朋友要引起注意。

　　中年婦女屢遭外陰白斑，被稱“重災(zāi)人群”!

　　臨床顯示：外陰白斑病患者約10—30%是由于遺傳引起，遺傳引起的外陰白斑病以萎縮型為主，患者以幼女為主。臨床中對15歲以下患者應(yīng)首先注意遺傳因素，詢查其父母家族中有無外陰白斑病患者。

　　中年婦女的更年期也是40歲-55歲左右，卵巢功能開始衰退，中年女性不再像年輕時新陳代謝代謝、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能正常。而一些婦科疾病的炎性分泌物也可能會浸潤至?xí)幉课?，很多中年婦女注意不到這些細(xì)節(jié)，如果外陰長期處于感染刺激環(huán)境下，就會逐漸發(fā)展成外陰白斑疾病。出現(xiàn)失眠多夢、精力體力下降、性欲減退等癥狀。長此以往容易導(dǎo)致噩性循環(huán)，較后受傷害的還是患者自身。所以，這段時間女性一定要注意保養(yǎng)身體。

　　那么，在日常生活中如何做好保健工作呢?

　　一、調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境，避免外因素，雙管齊下做護(hù)理

　　首先，患者不要經(jīng)常加夜班，使自己過于勞累，要保證充足的睡眠時間，這是內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)。患者可以通過適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動來增強(qiáng)身體免疫力，調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)的代謝過程、免疫系統(tǒng)以維持機(jī)體的內(nèi)環(huán)境處于相對穩(wěn)定狀態(tài)。

　　其次，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。除去體內(nèi)環(huán)境因素之外，造成外陰感染及炎癥刺激的因素很多，外陰環(huán)境潮濕、熱等物理刺激都可致病，所以平時要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。月經(jīng)期注意使用潔凈的衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙;外出住宿盡量選擇衛(wèi)生條件有保障的場所，避免交叉感染;注意保持外陰清潔，減少刺激與摩擦，忌搔抓，清洗外陰時不宜用過錳酸鉀液或肥皂。》》》莆田外陰白斑的治療方法都有哪些

　　二、治療好慢性疾病排隱患，“好心情”可加速康覆

　　很多患者得知自己患上外陰白斑疾病后，試過很多治療方法都沒有成效，再加上疾病給患者造成的痛苦，開始喪失治療疾病的信心，不再堅(jiān)持治療。但多年臨床治療經(jīng)驗(yàn)來看，通過對比兩位病情及病變程度相似的患者，保持樂觀情緒的一方，通過積極配合醫(yī)生的治療，康覆過程要明顯快于情緒低落的患者。

　　醫(yī)生還指出，肝氣郁結(jié)一方面容易引起的壓抑、憂慮往往導(dǎo)致頭痛煩躁、情緒波動易怒、內(nèi)分泌紊亂，而內(nèi)分泌紊亂又是外陰白斑的誘因。另一方面，肝郁導(dǎo)致失眠，即使入睡也多夢易驚，無法保證睡眠質(zhì)量，患者氣血失榮，容易生病，免疫功能降低，而免疫力也和外陰白斑有重要關(guān)系。由此可見保持良好心情、樂觀情緒，注意勞逸結(jié)合在外陰白斑康覆治療的重要性。

　　三、過敏患者宜穿寬松衣物，飲食防病大有講究

　　部分患者對化纖物質(zhì)過敏，可使會陰部受到感染刺激，皮膚及粘膜受損，逐漸發(fā)生紅腫、潰瘍及變性，也可能導(dǎo)致或加重白斑病的形成與發(fā)展。所以，在選擇貼身衣褲時宜穿寬松的棉織品，不穿尼龍或化纖制品，夏季天熱多汗，不宜穿連褲襪，平時不宜穿過緊的緊身褲或牛仔褲。

　　“病從口入”的說法同樣適用于外陰白斑疾病，有外陰白斑的女性朋友在外陰白斑食療中需要注意，宜多吃具有抗外陰腫瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、烏梅、桃子、荔枝等食物。

　　另外，還有一些外陰白斑食療是有害身體健康的，患者要忌辛辣刺激性、肥膩、油煎、霉變、腌制食物;瘙癢嚴(yán)重時忌海鮮及刺激、致敏食物，如羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。此外，王醫(yī)生提醒說，患者也要糾正貧血，胃酸低下及一切不正常的飲食習(xí)慣。

　　醫(yī)生提醒：外陰白斑常常引起陰部瘙癢、白斑表面增厚或平滑，病損處皮膚干燥失去彈性，甚至萎縮破潰等癥狀，還有可能導(dǎo)致患者陰毛稀少或脫落，陰道口狹窄，從而降低性生活質(zhì)量或使性生活變得艱難。如不及時治療易造成陰道口狹窄而性欲淡漠，是會嚴(yán)重影響性生活的。因此，對于外陰白斑，患者應(yīng)該采取早發(fā)現(xiàn)早治療的態(tài)度，積極面對。

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