莆田乳腺增生如何預(yù)防

 　　莆田乳腺增生如何預(yù)防?乳腺增生是常見的病癥，乳腺增生主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，與壓力大、情緒波動(dòng)大及進(jìn)食雌激素含量高的食物等相關(guān)，那么乳腺增生要怎么預(yù)防呢?莆田盛興醫(yī)院婦科醫(yī)生介紹，為了女性身體的健康，要做好乳腺增生的預(yù)防，遏制疾病的木艮源。

　　先從癥狀了解入手，再進(jìn)行預(yù)防是較快速有效的方法。

　　1、乳房疼痛

　　這部分患者是較常見的，可以出現(xiàn)脹痛、刺痛等癥狀，疼痛的癥狀有雙側(cè)也有單側(cè)，主要是有一側(cè)是偏重的。乳房疼痛嚴(yán)重的患者可以出現(xiàn)只要一觸摸就會(huì)疼痛難忍的情況，嚴(yán)重影響正常的生活工作和學(xué)習(xí)。乳房疼痛還可以放射到后背，有些患者會(huì)出現(xiàn)乳頭疼痛，瘙癢的癥狀。在月經(jīng)來臨的前幾天會(huì)出現(xiàn)加重的情況，在來經(jīng)后癥狀會(huì)明顯減輕很多或者消失。并且疼痛有時(shí)候會(huì)木艮據(jù)患者的情緒情況、勞累程度、天氣變化也有很大的關(guān)系。

　　2、乳房腫塊

　　腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房內(nèi)，單個(gè)或多個(gè)，一般好發(fā)于乳房外上象限。表現(xiàn)為大小不一的片狀、結(jié)節(jié)狀、條索狀等，其中以片狀為多見。邊界不明顯，質(zhì)地中等或稍硬，與周圍組織無粘連，常有觸痛。大部分乳房腫塊也有隨月經(jīng)周期而變化的特點(diǎn)，月經(jīng)前腫塊增大變硬，月經(jīng)來潮后腫塊縮小變軟。

　　3、乳頭溢液

　　出現(xiàn)乳頭溢液的女性要提高惕，從乳頭溢液中也可以觀察出有無出現(xiàn)血性溢液或者是咖啡色的溢液，這都是乳腺ai的癥狀。一般出現(xiàn)乳頭溢液的患者較少，有的話一般只是淡黃色或淡乳白色，也有少部分人擠壓乳頭也可以出現(xiàn)乳頭溢液的癥狀。醫(yī)生提示：出現(xiàn)血性溢液或者咖啡色溢液的患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除乳腺ai的可能。

　　4、月經(jīng)失調(diào)

　　本病患者可兼見月經(jīng)前后不定期，量少或者色淡，可伴痛經(jīng)。月經(jīng)先期或行經(jīng)期乳房腫痛，隨喜怒消失，一側(cè)或雙側(cè)可捫及大小不等的串珠狀節(jié)結(jié)，腫塊多為綠豆大步節(jié)結(jié)，或成粗條索狀。質(zhì)韌不堅(jiān)硬，按之可動(dòng)，不與深部組織粘連，境介不清，月經(jīng)周期不足，經(jīng)量較多，胸悶暖氣，精神抑郁，心煩易怒?！贰贰?a href="/rxzs/5415/" target="_blank">莆田乳腺增生的診斷方法有哪些

　　5、情志改變

　　患者常感情志不暢或者心煩易怒，每逢生氣、精神緊張或者勞累后會(huì)有所加重。

　　預(yù)防乳腺增生需要做到：

　　1、要保持舒暢的心情、樂觀的情緒。 多做運(yùn)動(dòng)，防止肥胖，提高免疫力。

　　2、要少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)的食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗糧，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

　　3、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持和諧的性生活。要禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品等

　　4、要避免人流，堅(jiān)持哺乳，這樣做能夠防患于未來。

　　女性朋友要早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療婦科疾病，才能夠更好的生活。以上是關(guān)于“莆田乳腺增生如何預(yù)防”的介紹，如果您想了解更多相關(guān)問題或者您有就醫(yī)的需要，可以點(diǎn)擊在線客服，或撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，我們的醫(yī)生將親自為您診斷、解答，甚至您可以直接在線預(yù)約掛號，來院可以優(yōu)先看診，不需要排隊(duì)等候。祝您健康!