莆田孕婦孕晚期的注意事項(xiàng)有哪些

 　　莆田孕婦孕晚期的注意事項(xiàng)有哪些?孕媽媽步入孕晚期表示與預(yù)產(chǎn)期越來越近了，難免會有些緊張，此時要注意的地方還很多，更加不能掉以輕心，那么孕媽媽孕晚期的注意事項(xiàng)有哪些呢?以下由莆田盛興醫(yī)院的產(chǎn)科醫(yī)生為大家解答。

　　懷孕晚期的注意事項(xiàng)主要有以下幾種：

　　(1)加強(qiáng)飲食營養(yǎng)

　　到了懷孕晚期，胎兒的發(fā)育速度加快，需要大量的營養(yǎng)素。所以在注意補(bǔ)充熱量的同時，還要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)素的補(bǔ)充，少食多餐的飲食方式是好的。

　　(2)保持個人衛(wèi)生

　　到了懷孕晚期，要格外注意外陰的清潔，因?yàn)閼言型砥陉幍赖姆置谖飼龆?，外陰很容易受污染，所以?zhǔn)媽媽每天都要用溫水清洗外陰，做好個人衛(wèi)生。

　　(3)避免性生活

　　懷孕晚期如果稍不注意就很容易出現(xiàn)早產(chǎn)，所以為了避免胎兒發(fā)生意外，到了孕晚期后就要停止性生活了，尤其是有自然流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦，整個孕期都較好不要有性生活。》》》莆田懷孕晚期吃什么好

　　孕晚期準(zhǔn)媽媽自我監(jiān)護(hù)很重要

　　►懷孕晚期，孕婦負(fù)擔(dān)加重，容易疲乏，所以要注意休息。睡眠姿勢取左側(cè)位，有利于子宮、胎盤的血液供應(yīng)，使胎兒發(fā)育良好，還可減少孕婦的浮腫。

　　►孕期汗腺分泌旺盛，要勤洗澡、勤換衣。要洗淋浴，不洗盆浴。每天清洗外陰，換內(nèi)褲。

　　►懷孕8個月后停止性生活，以防早產(chǎn)和產(chǎn)后感染。

　　►按時產(chǎn)前檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)異常，及時治療。

　　►在孕32周后，要每天計(jì)算胎動。孕婦雙手放于腹部兩側(cè)，感到或連續(xù)幾次胎動則為胎動。如果胎動每小時少于3次或突然頻繁，應(yīng)再數(shù)一小時。若無好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即去。

　　►多吃營養(yǎng)豐富的菜肴，尤其要注意攝入蛋白質(zhì)、鈣、鐵以及一些微量元素。

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