大多數(shù)人會(huì)在夏天拉肚子的頻率會(huì)多發(fā),由于夏季溫度高,細(xì)菌容易繁殖,所以,有時(shí)在外面吃飯,如果不潔,很容易拉肚子的。另外,如果家里的剩菜飯不能充分加熱,也容易拉肚子。那么如果成人在夏天拉肚子該怎么辦呢?
飲食方面,除非醫(yī)生特別要求禁食的,其余時(shí)候都需要攝入飲食。對(duì)飲食方面,不同時(shí)期要求不同。發(fā)病初期,飲食應(yīng)以能保證營(yíng)養(yǎng)而又不加重胃腸道病變部位的損傷為原則,一般宜選擇清淡流質(zhì)飲食,如濃米湯、淡果汁和面湯等,暫時(shí)避免牛奶,豆制品,生冷辛辣的食物。推選閱讀 小兒腹瀉的飲食要注意哪些
急性水瀉期遵醫(yī)囑暫時(shí)禁食,脫水過(guò)多者需要輸液治療;緩解期排便次數(shù)減少后可進(jìn)食少油的蛋花湯、蔬菜汁等流質(zhì)飲食,以后逐漸進(jìn)食清淡、少油、少渣的半流質(zhì)飲食;恢復(fù)期腹瀉完全停止時(shí),食物應(yīng)以細(xì)、軟、爛、少渣、易消化為宜。如食欲比較旺盛,可少食多餐,盡量不吃甜食,因糖類(lèi)發(fā)酵可導(dǎo)致脹氣。推選閱讀 夏季小兒腹瀉如何護(hù)理
醫(yī)生指出,許多人一出現(xiàn)腹瀉,就想盡快止住瀉,以為只要不拉肚子就沒(méi)事了。實(shí)際上對(duì)于感染性腹瀉來(lái)說(shuō),排便是人體的一種保護(hù)機(jī)制,通過(guò)腹瀉可以將細(xì)菌、病毒及其產(chǎn)生的毒素排出人體,減少對(duì)人體的損害。不恰當(dāng)?shù)闹篂a可能加重感染及中毒癥狀。因此患者在出現(xiàn)水樣便次數(shù)較多但無(wú)發(fā)熱癥狀時(shí),可以酌情使用止瀉藥。患者一旦出現(xiàn)腹瀉嚴(yán)重、次數(shù)明顯增多并伴有膿血便、腹痛、發(fā)熱等情況時(shí),應(yīng)停止自我診斷,趕緊去醫(yī)院治療。
夏季,由于氣溫高、濕度大,特別利于病菌的繁殖,食物易受污染;夏季人體消耗大,免疫力相對(duì)較弱,因此,夏季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。預(yù)防腸道傳染病要牢記:吃熟食、喝開(kāi)水、勤洗手,避免腹部著涼,提高身體抵抗力,有不適及時(shí)就診。
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