莆田附件炎的飲食應(yīng)該注意哪些

　　莆田附件炎的飲食應(yīng)該注意哪些？得了附件炎的女性常常會被其反覆的癥狀而煩惱，其癥狀主要表現(xiàn)下腹墜痛，反覆發(fā)作等。需要女性朋友日常的飲食中注意，還要在生活引起注意，那么具體的飲食方法需要關(guān)注哪些呢?下面由莆田肛泰醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

      附件炎的飲食

　　附件炎患者飲食宜忌

　　1、攝取足夠的蛋白質(zhì)，多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)素、礦物質(zhì)，提高免疫力。

　　2、多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。這是附件炎的飲食中較為重要的。

　　3、即將面臨更年期附件炎的女性朋友，應(yīng)多攝取牛奶、小魚乾等鈣質(zhì)豐富的食品。

　　4、月經(jīng)量較多的附件炎女性朋友，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食物，以利補血。

　　5、較好避免咖啡因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適，附件炎的飲食調(diào)節(jié)中應(yīng)避免飲用這些飲品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

　　6、附件炎應(yīng)注意禁酒：假使你在月經(jīng)期間輕易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問題。附件炎的飲食調(diào)節(jié)中勿喝酒，假如非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。禁食生冷食物。

　　7、少吃刺激的辛香料、碳酸飲料、酒精等食品。》》》莆田附件炎反覆發(fā)作怎么辦

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